THẢO DƯỢC HỒNG LAM

Thảo dược thiên nhiên giúp bạn khỏe đẹp
Hotline : 0983. 853. 394

Thơm ngon dinh dưỡng đặc biệt với sữa tinh bột nghệ nguyên chất

Chủ nhật, 12/02/2017, 07:23 GMT+7

Ung thư tăng 57% trong 20 năm, người Việt lo ăn bẩn. Người Việt đầu độc nhau bằng… đặc sản, ung thư 150.000 người/năm, v.v… đó là những tựa bài báo mà thời gian gần đây được đăng tải. Thực phẩm GMO là một trong những nguyên nhân của nhiều loại bệnh nan y, trong đó đặc biệt là ung thư.

Người Việt Nam vẫn thường có thói quen sử dụng sữa bò, thực chất là sữa bò công nghiệp, và sữa đậu nành GMO nhập. Về sự nguy hiểm của loại thực phẩm này, xin các bạn đọc bài Vì sao nên tránh xa thực phẩm GMOs?

Khi bạn không dùng sữa bò, sữa đậu nành GMOs, chúng ta nên dùng sản phẩm gì thay thế? Công thức sau đây không chỉ ngon, dinh dưỡng mà còn giúp bạn phòng chống nhiều chứng bệnh nan y, giúp đẹp da, trị nám da, tàn nhang, v.v..

Sữa tinh bột nghệ nguyên chất

Nếu trong gia đình bạn đã có tinh bột nghệ thì sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần pha bất cứ sữa thảo mộc nào mà bạn thích, sau đó bạn cho thêm 2 thìa cà phê tinh bột nghệ vào nữa là được. Thật đơn giản và tiện lợi.

Trong trường hợp bạn không có tinh bột nghệ thì có thể sử dụng củ nghệ tươi hoặc bột nghệ. Sau đây Thảo dược Hồng Lam xin giới thiệu một công thức làm sữa tinh bột nghệ, từ đó tùy theo các nguyên liệu có được mà các bạn chế biến thêm. Hoặc công thức đơn giản hơn [tại đây]

Cách làm sữa tinh bột nghệ hạnh nhân, hạt điều

  • Chuẩn bị 1l Sữa hạnh nhân hạt điều.
  • Để làm sữa hạnh nhân hạt điều bạn làm như sau: lấy 50gr hạnh nhân & 50gr hạt điều ngâm qua đêm, sau đó đem luộc chừng 5p, bỏ vỏ. Xay cùng 1 lít nước lọc với máy xay sinh tố, lọc bỏ bả.
  • Bước tiếp theo: bạn đun nhỏ lữa sửa hạnh nhân hạt điều cho chín. Nhắc xuống bếp.
  • Đợi sữa nguội còn khoảng 60 độ C, cho 2-3 thìa tinh bột nghệ nguyên chất vào.
  • Bạn có thể cho thêm 1 chút tương tamari, muối biển và một chút hạt tiêu đen vào ăn cho đậm đà. (Vì sao nên cho hạt tiêu đen cùng nghệ, mời bạn đọc tại đây)

Đây là món ăn rất đặc biệt ngon và dinh dưỡng.

sua_nghe_1

Sữa nghệ là công thức phổ biến ở các nước châu Âu

Những công dụng của của sữa tinh bột nghệ bạn cần chú ý là:

Chữa ho: Vào mùa Đông hay những ngày trời lạnh, mưa, làm cho phổi bị viêm, ho khan, ho có đờm, v.v.. bạn hãy pha cho mình một ly sữa tinh bột nghệ nhé.

Giải độc cơ thể: Buổi sáng dậy, bạn hãy pha cho mình một ly sữa nghệ, hoặc pha ly tinh bột nghệ pha chanh (Link). Thức uống này giúp lọc sạch máu, thải độc tố tuyệt vời. 

Giúp ngủ ngon: Một ly sữa tinh bột nghệ trước khi đi ngủ còn gì lý tưởng bằng?  Do trong sữa tinh bột nghệ có chứa serotonin và melatonin, chất kích thích chu kỳ giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và an thần.

Giúp làm đẹp da: Tinh bột nghệ chống oxy hóa, kháng viêm giúp tẩy trừ các tế bào chết. Giúp da tươi hồng, sáng bóng và mịn màng. 

Giảm đau bụng: điều đặc biệt với chị em phụ nữ, uống sữa tinh bột nghệ giúp giảm đau bụng trong những ngày đến tháng. 

Nguyễn Bá Thành
Bạn cần tư vấn
0903 991 903
0903 991 903
Thời gian làm việc từ thứ 2 - thứ 6
Sáng : từ 7h30 - 11h30
Chiều : từ 13h30 - 17h